Як подолати пристрасть до солодкого, коли це здається неможливим
Читати статтю
Ремінь для йоги – це один із найважливіших аксесуарів для занять йогою.
З його допомогою вправи на розтяжку та гнучкість виконуються з більшою ефективністю.
Рекомендується для застосування в йога терапії, а також після травм, розтягу м'язів та сухожилля.
Для новачків це найнеобхідніший аксесуар, що полегшує виконання асан завдяки забезпеченню додаткової підтримки та стабілізації тіла.
Йога ремінь можна використовувати як удома, так і в залі під керівництвом інструктора чи йога терапевта.
