Фітбол Hop-Sport 85 см зелений + насос 2020

Фітбол HS-R085YB 85 см зелений + насос - це простий пристрій, який урізноманітнить ваші домашні тренування.

Рекомендується для загального розвитку та вправ на розтяжку, а також для реабілітації людей різного віку. Тренування з м'ячем для гімнастики ефективно задіяють глибокі м'язи для роботи, запобігають болю в спині та розвивають почуття рівноваги. Виготовлений із міцної еластичної гуми, м'яч має високу стійкість до пошкоджень. Продукт поставляється з насосом, тому ви можете одразу накачати м'яч повітрям та розпочати тренування.

Технічні дані

• Модель: HS-R085YB
• Колір зелений
• Діаметр: 85 см
• Максимальна вага користувача: 100 кг
• Матеріал: ПВХ
• У комплекті: насос

Безпечне тренування

На м'ячі Hop-Sport ви можете без побоювання сидіти та вільно лежати, перенісши на нього вагу свого тіла. М'яч виготовлений із міцної пластичної еластичної гуми, дозволяє тренуватися на м'ячі людині вагою до 100 кг. У разі випадкового проколу м'яч буде здуватися поступово, що додатково гарантує вашу безпеку під час тренування.

Широкий діапазон застосування

Тренування з фітнес-м'ячем покращують загальний стан організму. Він чудово розслаблює все тіло і є ефективним засобом зміцнення глибоких м'язів і всього хребта. Таким чином, він дозволяє зменшити болі, що випробовуються в області спини, і знизити ризик їх виникнення в майбутньому. Крім того, м'яч може ефективно використовуватись для вправ на розтяжку. Завдяки численним перевагам, вправи з м'ячем рекомендуються для всіх вікових груп та фізичних груп, у тому числі для людей похилого віку та вагітних.

Розмір м'яча

Діаметр кулі в надутому стані становить близько 85 см. Підбирайте розмір м'яча (після надування) під свій зріст!

• До 140 см заввишки – куля діаметром 35-40 см.
• 140 – 150 см заввишки – куля діаметром 45 см.
• 151-165 см заввишки – м'яч діаметром 55 см.
• 166-175 см заввишки – м'яч діаметром 65 см.
• 176-185 см заввишки – м'яч діаметром 75 см.
• Зріст 185 см і більше – м'яч діаметром 85 см.

Пам'ятайте! При сидінні на м'ячі для фітнесу кут між стегном та ікрою має становити 90 градусів, а кут між стегнами та тулубом 90 градусів або більше.

Надуйте м'яч правильно

Перед надуванням тримайте м'яч при кімнатній температурі щонайменше дві години. Для накачування використовуйте насос Hop-Sport, що додається до виробу. Завжди накачуйте м'яч при кімнатній температурі. Вперше надуйте м'яч до меншого розміру (3/4 розміру м'яча), потім, принаймні, через 5 годин, надуйте його до остаточного розміру - як зазначено в технічних характеристиках продукту. Щільно закрийте клапан. Зачекайте щонайменше 12 годин після надування. Перед тим як розпочати тренування з м'ячем, ще раз перевірте розмір. У разі потреби відрегулюйте його розмір, спустивши або накачавши повітря.