Фитбол Hop-Sport 85 см зеленый + насос 2020

Фитбол HS-R085YB 85 см зеленый + насос - это простое устройство, которое разнообразит ваши домашние тренировки.

Рекомендуется для общего развития и упражнений на растяжку, а также для реабилитации людей всех возрастов. Тренировки с мячом для гимнастики эффективно задействуют глубокие мышцы для работы, предотвращают боль в спине и развивают чувство равновесия. Изготовленный из прочной эластичной резины, мяч обладает высокой устойчивостью к повреждениям. Продукт поставляется с насосом, поэтому вы можете сразу накачать мяч воздухом и начать тренировку.

Технические данные

• Модель: HS-R085YB
• Цвет: зеленый
• Диаметр: 85 см
• Максимальный вес пользователя: 100 кг
• Материал: ПВХ
• В комплекте: насос

Безопасная тренировка

На мяче Hop-Sport вы можете без опасения сидеть и свободно лежать, перенеся на него вес своего тела. Мяч изготовлен из прочной пластичной  эластичной резины, позволяет тренироваться на мяче человеку весом до 100 кг. В случае случайного прокола мяч будет сдуваться постепенно, что дополнительно обеспечивает вашу безопасность во время тренировки.

Широкий диапазон применения

Тренировки с фитнес-мячом улучшают общее состояние организма. Он прекрасно расслабляет все тело и является эффективным средством укрепления глубоких мышц и всего позвоночника. Таким образом, он позволяет уменьшить боли, испытываемые в области спины, и снизить риск их возникновения в будущем. Кроме того, мяч может эффективно использоваться для упражнений на растяжку. Благодаря многочисленным преимуществам, упражнения с мячом рекомендуются для всех возрастных групп и физических групп, в том числе для пожилых людей и беременных.

Размер мяча

Диаметр шара в надутом состоянии составляет около 85 см. Подбирайте размер мяча (после надувания) под свой рост!

• До 140 см высотой - шар диаметром 35-40 см.
• 140 - 150 см высотой - шар диаметром 45 см.
• 151-165 см высотой - мяч диаметром 55 см.
• 166-175 см высотой - мяч диаметром 65 см.
• 176-185 см высотой - мяч диаметром 75 см.
• Рост 185 см и более - мяч диаметром 85 см.

Помните! При сидении на мяче для фитнеса угол между бедром и икрой должен составлять 90 градусов, а угол между бедрами и туловищем 90 градусов или более.

Надувайте мяч правильно

Перед надуванием держите мяч при комнатной температуре не менее двух часов. Используйте для накачки насос Hop-Sport, прилагаемый к изделию. Всегда накачивайте мяч при комнатной температуре. В первый раз надуйте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем, по крайней мере, через 5 часов, надуйте его до окончательного размера - как указано в технических характеристиках продукта. Плотно закройте клапан. Подождите не менее 12 часов после надувания. Перед тем как начать тренировку с мячом, еще раз проверьте размер. При необходимости отрегулируйте его размер, спустив или накачав воздух.